když popisujeme doppel, často jej porovnáváme s hudbou. Říkáme, že stejně jako poslech hudby vám rychlý rytmus pomáhá cítit se více ostražitý, pomalejší rytmus se uklidňuje.

většina lidí se může vztahovat k tomuto tvrzení, mnoho z nich zažilo tento účinek dříve. Existuje celá řada důvodů, proč si můžete vybrat konkrétní skladbu, která se má rozjet nebo ukončit – melodii, texty, vzpomínky, které s ní spojujete. Ale jedna věc, kterou jste si možná neuvědomili, je, že tempo písně také mění, jak se cítíte.

Ale Proč Hudba Ovlivňuje Vaši Srdeční Frekvenci?

souvislost mezi srdeční frekvencí a tím, jak se člověk cítí, je dobře známa.

Přemýšlejte o tomto scénáři: je tma. Uslyšíte hluk, začnete se bát a vaše srdce začne bušit. A teď přemýšlejte o tomto: je tma. Uslyšíte hluk, vaše srdce začne bušit a začnete se bát. Což je pravda?

ve skutečnosti platí obojí. Váš mozek a tělo spolu neustále mluví. Fyziologický stav těla, který je zakódován v srdci, mimo jiné tělesné orgány, je přenášen do mozku neustále, na každém jednotlivém srdečním tepu. Naše pocity a nálada jsou ovlivněny naší srdeční frekvencí.

když se vrátíme k příkladu hudby, nedávný výzkum publikovaný v časopise BJM ‚ s Open Heart journal zjistil, že základní tempo různých typů hudby má vliv na srdeční frekvenci a krevní tlak.

Bernardi a kolega poznamenávají, že v roce 1920 to byl Diserens, kdo poznamenal, že hudba měla také vliv na načasování dýchání-dospěl k závěru, že „obecně dýchací rytmus následuje rytmus hudby“. Poté pokračují v odkazu na četné studie, které dokumentovaly účinky různých typů hudby na srdeční frekvenci, krevní tlak a respirační frekvenci.

zakládají svou studii na jedné z vlastností biologických oscilátorů (tj. srdeční frekvence a dechová frekvence), která je jejich schopností synchronizovat nebo být unášena externími vstupy. Například “ bylo také prokázáno, že sluchové vstupy způsobují strhávání respiračního načasování.“

shrnutí BMJ:

Bernardi a jeho kolegové studovali vliv různých stylů a temp hudby na kardiovaskulární a respirační kontrolu u hudebníků i nehudebníků. Zjistili, že frekvence dýchání byla zvýšena hudebními vstupy a že toto zvýšení bylo úměrné tempu hudby.

kromě popisu zvýšení respirační frekvence Bernardi a jeho kolegové také zaznamenali zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku, přičemž nárůst opět koreloval s tempem hudby.

i když uznávají, že fyziologický důvod, proč k tomu dochází, je méně dobře pochopen, tento výzkum poskytuje zajímavou platformu pro další studium vztahu mezi hudbou a tělem.