Erforschung der Wirkung des Tempos der Musik auf die Herzfrequenz

Erforschung der Wirkung des Tempos der Musik auf die Herzfrequenz

Wenn wir Doppel beschreiben, vergleichen wir es oft mit Musik. Wir sagen, dass ein schneller Rhythmus wie das Hören von Musik Ihnen hilft, sich wacher zu fühlen, ein langsamerer Rhythmus beruhigt.

Die meisten Menschen können sich auf diese Aussage beziehen, viele haben diesen Effekt schon einmal erlebt. Es gibt alle möglichen Gründe, warum Sie ein bestimmtes Lied wählen könnten, um loszulegen oder sich zu entspannen – die Melodie, die Texte, die Erinnerungen, die Sie damit verbinden. Aber eine Sache, die Sie vielleicht nicht bemerkt haben, ist, dass das Tempo des Songs auch ändert, wie Sie sich fühlen.

Aber warum beeinflusst Musik deine Herzfrequenz?

Nun, der Zusammenhang zwischen der Herzfrequenz und dem Gefühl einer Person ist bekannt.

Denken Sie an dieses Szenario: Es ist dunkel. Du hörst ein Geräusch, du fängst an, Angst zu haben, und dein Herz beginnt zu pochen. Und jetzt denken Sie an dieses: Es ist dunkel. Du hörst ein Geräusch, dein Herz beginnt zu pochen und du fängst an, Angst zu haben. Was ist wahr?

In Wirklichkeit sind beide wahr. Ihr Gehirn und Ihr Körper sprechen ständig miteinander. Der physiologische Zustand des Körpers, der unter anderem im Herzen kodiert ist, wird bei jedem einzelnen Herzschlag ständig an das Gehirn weitergeleitet. Unsere Gefühle und Stimmung werden von unserer Herzfrequenz beeinflusst.

Zurück zum Beispiel Musik: Eine kürzlich im Open Heart Journal des BJM veröffentlichte Studie ergab, dass das Tempo verschiedener Arten von Musik einen Einfluss auf Herzfrequenz und Blutdruck hat.

Bernardi und sein Kollege bemerken, dass Diserens bereits 1920 kommentierte, dass Musik auch einen Einfluss auf das Timing der Atemwege habe – er kam zu dem Schluss, dass „der Atemrhythmus im Allgemeinen dem der Musik folgt“. Sie verweisen dann auf zahlreiche Studien, die die Auswirkungen verschiedener Arten von Musik auf Herzfrequenz, Blutdruck und Atemfrequenz dokumentiert haben.

Sie stützen ihre Studie auf eines der Merkmale biologischer Oszillatoren (d. H. Herzfrequenz und Atemfrequenz), nämlich ihre Fähigkeit, sich mit externen Eingaben zu synchronisieren oder von ihnen mitgerissen zu werden. Zum Beispiel „Es wurde auch gezeigt, dass auditorische Eingaben eine Mitnahme des Atemzeitpunkts bewirken.“

Das BMJ fasst zusammen:

Bernardi und Kollegen untersuchten die Wirkung verschiedener Musikstile und ‐tempi auf die kardiovaskuläre und respiratorische Kontrolle sowohl bei Musikern als auch bei Nichtmusikern. Sie fanden heraus, dass die Atemfrequenz durch musikalische Eingaben erhöht wurde und dass diese Zunahme proportional zum Tempo der Musik war.

Bernardi und Kollegen beschrieben nicht nur einen Anstieg der Atemfrequenz, sondern stellten auch einen Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks fest, wobei der Anstieg erneut mit dem Musiktempo korrelierte.

Während sie erkennen, dass der physiologische Grund, warum dies geschieht, weniger gut verstanden wird, bietet diese Forschung eine interessante Plattform für weitere Studien über die Beziehung zwischen Musik und Körper.

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