Familiäre psychische Gesundheitskrise: Depression der Eltern, Angstzustände während COVID-19 werden auch Kinder betreffen

Familiäre psychische Gesundheitskrise: Depression der Eltern, Angstzustände während COVID-19 werden auch Kinder betreffen

Für die meisten Eltern wäre es eine dramatische Untertreibung zu sagen, dass die COVID-19-Pandemie stressig war. Die Kombination aus finanziellem Druck, Verlust der Kinderbetreuung und gesundheitlichen Bedenken ist für Familien eine große Herausforderung. Es wird erwartet, dass psychische Gesundheitsprobleme als Nebenwirkung von COVID-19 und den Maßnahmen, die ergriffen wurden, um es einzudämmen, dramatisch zunehmen werden.

Die möglichen langfristigen Folgen von erhöhtem elterlichem Stress, Angstzuständen und Depressionen für Kinder beginnen erst zu verstehen. Frühere Untersuchungen zeigen jedoch, dass Kinder, die diesen Problemen ausgesetzt sind, häufiger selbst psychische Probleme haben, zusätzlich zu einem erhöhten Risiko für Lern- und Verhaltensprobleme und einer eingeschränkten wirtschaftlichen Mobilität während ihres gesamten Lebens.

Wir müssen einen Ansatz entwickeln, der Eltern jetzt hilft und die Zukunft der Kinder schützt.

Eskalation der elterlichen Angst und Depression

In unseren aktuellen Studien berichten wir, dass schwangere Mütter und solche mit kleinen Kindern eine drei- bis fünffache Zunahme der selbst berichteten Angst- und Depressionssymptome erfahren. Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen, aktuellen häuslichen Konflikten und finanziellem Stress war mit einer schlechteren psychischen Gesundheit in mehreren Altersgruppen von Kindern verbunden. Diese Zahlen sind besonders besorgniserregend, da Kleinkinder aufgrund ihrer nahezu vollständigen Abhängigkeit von Betreuungspersonen bei der Erfüllung grundlegender Gesundheits- und Sicherheitsbedürfnisse sehr anfällig für psychische Erkrankungen von Müttern sind.

Eine Frau umarmt einen Jungen, der seine Hände um ihre Taille hat
Die Behandlung von psychischen Erkrankungen der Eltern hilft nicht nur den Eltern, sondern mildert auch schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern. ()

Hohe Raten psychischer Erkrankungen der Eltern in Kombination mit Kindern, die aufgrund von COVID-19 mehr Zeit zu Hause verbringen, bergen mehrere Risiken, darunter Veränderungen der Funktion des Stresssystems von Kindern, höhere Raten körperlicher Gesundheitsprobleme und kognitive Beeinträchtigungen.

Elternstress im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen kann zu negativen Interaktionen führen, einschließlich harter Disziplin und weniger Reaktion auf die Bedürfnisse von Kindern. Für Eltern trägt Depression zu gesundheitlichen Problemen und geringer Lebensqualität bei. Selbstmord ist eine der Haupttodesursachen für Frauen im gebärfähigen Alter, von der wir erwarten, dass sie zunehmen wird, wenn die hohen Raten psychischer Gesundheitsprobleme weiterhin nicht angegangen werden.

Das psychische Gesundheitssystem muss dringend verbessert werden

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und andere Verantwortliche für das Wohlergehen von Kindern heben hervor, wie wichtig es ist, den psychischen Gesundheitsdiensten von Eltern Vorrang einzuräumen, damit Eltern ihre Fähigkeit zur Erfüllung der Gesundheits- und Entwicklungsbedürfnisse von Kindern aufbauen können.

Die Behandlung von psychischen Erkrankungen der Eltern mildert nicht nur schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern, sondern stärkt auch die Fähigkeit von Kindern, mit anderen Stressfaktoren wie Schulübergängen und anderen unvorhersehbaren Ereignissen umzugehen.

Es gibt wirksame Behandlungen für psychische Erkrankungen der Eltern; Die hohen Hindernisse für den Zugang zur Standardversorgung sind jedoch während COVID-19 noch höher geworden. Bestehende Hindernisse wie die hohen Kosten für Psychotherapie und Kinderbetreuungsanforderungen wurden durch physische Distanzierung, Schließung bestehender Dienste und Schließung von Kindertagesstätten und Schulen verschärft.

Silhouetten einer sitzenden Frau, die ihre Knie umarmt, und eines krabbelnden Babys vor dem Umriss eines Hauses und einem Bild eines Coronavirus
Es gibt wirksame Behandlungen für psychische Erkrankungen der Eltern, aber der Zugang ist während COVID-19 schwieriger geworden. (, Canva)

Die Umstellung der Behandlungsoptionen auf evidenzbasierte Online-Formate verlief ebenfalls langsam und erfordert erhebliche Investitionen für die umfassende Bereitstellung und Programmverbesserung als Reaktion auf den aktuellen Bedarf. Ein weiteres Problem besteht darin, dass die meisten bestehenden Telemedizinmodelle psychische Erkrankungen der Eltern und Elternrisiken nicht gleichzeitig behandeln, trotz erheblicher Beweise für die Wichtigkeit, beide anzugehen.

Insbesondere ist die psychische Erkrankung der Eltern in rassifizierten Gemeinschaften, die sowohl Rassismus als auch systemischer Unterdrückung ausgesetzt sind, überproportional ausgeprägt. Wenn die Bedürfnisse der psychischen Gesundheit und der Elternschaft sowohl auf Bevölkerungsebene als auch als Reaktion auf die von der Gemeinschaft identifizierten Bedürfnisse nicht angegangen werden, werden die gesundheitlichen Ungleichheiten zwischen den Generationen nur aufrechterhalten, wie sie von indigenen und schwarzen Kanadiern erfahren werden.

Kleine Schritte, die helfen können

Obwohl viele der Ursachen für die schlechte psychische Gesundheit der Eltern außerhalb unserer Kontrolle liegen, gibt es kleine Schritte, die Sie jetzt ausprobieren können:

Bekräftigen Sie, dass Ihre Emotionen Sinn ergeben. Dies ist eine beispiellose Zeit der Schwierigkeit, die mit Stress, Traurigkeit und Angst einhergeht. Sie sind nicht allein in diesen Gefühlen und fragen sich, was als nächstes kommt. Viele andere Eltern fühlen sich ähnlich verzweifelt und versuchen, Probleme zu lösen, wie sie für sich und ihre Familien sorgen können.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Es kann hilfreich sein, Ihre Emotionen mit unterstützenden Partnern, Freunden, Familienmitgliedern und Dienstleistern zu teilen. Brainstorming und Problemlösung mit anderen können Stress abbauen und Ihre Stimmung verbessern. Nur der einfache Akt des Teilens kann dazu beitragen, die Tatsache zu normalisieren, dass Sie hart arbeiten und sich immer noch schwer fühlen.

Übe Selbstmitgefühl. Zu oft sind wir freundlich zu anderen und grausam oder abweisend gegenüber unserer eigenen Not. Es ist wichtig, Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Selbstfürsorge zu priorisieren. Wenn Sie unter Stress, Angstzuständen oder Depressionen leiden, sprechen Sie mit sich selbst und behandeln Sie sich wie ein Freund. Viele Menschen sind es nicht gewohnt, sich selbst mitfühlend zu behandeln, aber es stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen, Selbstmitgefühl zu entwickeln.

Suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn Sie anhaltende Gedanken an Selbstverletzung, Hoffnungslosigkeit oder eine Zunahme des Alkohol- oder Substanzkonsums haben, die schwer zu bewältigen ist, warten Sie nicht, um Unterstützung zu bitten. Wenn Ihre schlechte Laune oder Angst Ihr Funktionieren zu Hause, mit Freunden oder bei der Arbeit für zwei Wochen oder länger beeinträchtigt, kann es wichtig sein, zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung von Herausforderungen zu suchen, um an den Ort zu gelangen, an dem Sie sein möchten.

Dringender Handlungsbedarf bei Schlüsselrisikofaktoren

Sofortiges Handeln ist erforderlich, um Schlüsselrisikofaktoren auf Familien-, Gemeinde- und politischer Ebene anzugehen.

Es ist an der Zeit, eine nationale Strategie für perinatale und familiäre psychische Gesundheit zu entwickeln. Es wird erwartet, dass Investitionen in frühzeitige Interventionen einen hohen gesundheitlichen und wirtschaftlichen Nutzen bringen, indem verhindert wird, dass die langfristigen Folgen von psychischen Erkrankungen der Eltern in die biologische und Verhaltensentwicklung von Kindern eingebettet werden.

Investitionen in die psychische Gesundheit der Familie und die Unterstützung der Eltern jetzt und an mehreren Fronten, bevor sich die Probleme festigen, werden enorme Gewinne bringen. Dies ist eine der Prioritäten der Regierungen im Rahmen der Reaktion auf die COVID-19-Pandemie.

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