Esplorare l’effetto del Tempo della musica sulla frequenza cardiaca

Esplorare l’effetto del Tempo della musica sulla frequenza cardiaca

Quando descriviamo doppel spesso lo confrontiamo con la musica. Diciamo che come ascoltare la musica, un ritmo veloce ti aiuta a sentirti più vigile, un ritmo più lento è calmante.

La maggior parte delle persone può riferirsi a questa affermazione, molti hanno sperimentato questo effetto prima. Ci sono tutti i tipi di motivi per cui si potrebbe scegliere una canzone particolare per andare avanti o rilassarsi – la melodia, i testi, i ricordi che si associano con esso. Ma una cosa che potresti non aver capito è che anche il tempo della canzone cambia come ti senti.

Ma perché la musica influisce sulla frequenza cardiaca?

Bene, il legame tra la frequenza cardiaca e il modo in cui una persona si sente è ben noto.

Pensa a questo scenario: è buio. Senti un rumore, inizi a sentirti spaventato e il tuo cuore inizia a battere. E ora pensa a questo: è buio. Senti un rumore, il tuo cuore inizia a battere e inizi a sentirti spaventato. Che è vero?

In realtà, entrambi sono veri. Il tuo cervello e il tuo corpo parlano costantemente tra loro. Lo stato fisiologico del corpo che è codificato nel cuore, tra gli altri organi del corpo, viene trasmesso al cervello costantemente, su ogni singolo battito cardiaco. I nostri sentimenti e l’umore sono influenzati dalla nostra frequenza cardiaca.

Tornando all’esempio della musica, una recente ricerca pubblicata sul BJM’s Open Heart journal ha rilevato che il tempo sottostante di diversi tipi di musica ha un effetto sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna.

Bernardi e collega notano che nel lontano 1920, fu Diserens a commentare che la musica aveva anche un effetto sul tempo respiratorio – concluse che “in generale il ritmo respiratorio segue quello della musica”. Seguono poi numerosi studi che hanno documentato gli effetti di diversi tipi di musica sulla frequenza cardiaca, sulla pressione sanguigna e sulla frequenza respiratoria.

Basano il loro studio su una delle caratteristiche degli oscillatori biologici (cioè frequenza cardiaca e frequenza respiratoria), ovvero la loro capacità di sincronizzarsi o essere trascinati da input esterni. Ad esempio ” gli ingressi uditivi hanno anche dimostrato di produrre trascinamento dei tempi respiratori.”

Il BMJ riassume:

Bernardi e colleghi hanno studiato l’effetto di diversi stili e tempi di musica sul controllo cardiovascolare e respiratorio sia in musicisti che non musicisti. Hanno scoperto che la frequenza respiratoria era aumentata dagli input musicali e che questo aumento era proporzionale al tempo della musica.

Oltre a descrivere un aumento della frequenza respiratoria, Bernardi e colleghi hanno anche notato un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, con l’aumento di nuovo correlato al tempo della musica.

Pur riconoscendo che la ragione fisiologica per cui ciò accade è meno ben compresa, questa ricerca fornisce una piattaforma interessante per ulteriori studi sulla relazione tra musica e corpo.

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