Explorer l’Effet du Tempo de la Musique sur la Fréquence cardiaque

Explorer l’Effet du Tempo de la Musique sur la Fréquence cardiaque

Lorsque nous décrivons doppel, nous le comparons souvent à la musique. Nous disons que comme écouter de la musique, un rythme rapide vous aide à vous sentir plus alerte, un rythme plus lent est apaisant.

La plupart des gens peuvent se rapporter à cette affirmation, beaucoup ayant déjà expérimenté cet effet auparavant. Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles vous pouvez choisir une chanson en particulier pour vous lancer ou vous détendre – la mélodie, les paroles, les souvenirs que vous y associez. Mais une chose que vous n’avez peut-être pas réalisée, c’est que le tempo de la chanson change également ce que vous ressentez.

Mais Pourquoi La Musique Affecte-T-Elle Votre Fréquence Cardiaque?

Eh bien, le lien entre la fréquence cardiaque et la façon dont une personne se sent est bien connu.

Réfléchissez à ce scénario : il fait sombre. Vous entendez un bruit, vous commencez à avoir peur et votre cœur commence à battre. Et maintenant, pensez à celui-ci: il fait sombre. Vous entendez un bruit, votre cœur commence à battre et vous commencez à avoir peur. Ce qui est vrai ?

En réalité, les deux sont vrais. Votre cerveau et votre corps se parlent constamment. L’état physiologique du corps qui est codé dans le cœur, entre autres organes du corps, est transmis au cerveau en permanence, à chaque battement de cœur. Nos sentiments et notre humeur sont influencés par notre fréquence cardiaque.

Pour en revenir à l’exemple de la musique, des recherches récentes publiées dans la revue Open Heart du BJM ont révélé que le tempo sous-jacent de différents types de musique a un effet sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle.

Bernardi et son collègue notent qu’en 1920, c’est Diserens qui a commenté que la musique avait également un effet sur le rythme respiratoire – il a conclu que « en général, le rythme respiratoire suit celui de la musique ». Ils font ensuite référence à de nombreuses études qui ont documenté les effets de différents types de musique sur la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la fréquence respiratoire.

Ils fondent leur étude sur l’une des caractéristiques des oscillateurs biologiques (c’est-à-dire la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire), à savoir leur capacité à se synchroniser avec des entrées externes ou à être entraînées par des entrées externes. Par exemple, « il a également été démontré que les entrées auditives produisent un entraînement du moment respiratoire. »

Le BMJ résume:

Bernardi et ses collègues ont étudié l’effet de différents styles et tempos de musique sur le contrôle cardiovasculaire et respiratoire chez les musiciens et les non-musiciens. Ils ont constaté que la fréquence respiratoire était augmentée par les entrées musicales, et que cette augmentation était proportionnelle au tempo de la musique.

En plus de décrire une augmentation de la fréquence respiratoire, Bernardi et ses collègues ont également noté une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, l’augmentation étant à nouveau corrélée au tempo de la musique.

Bien qu’ils reconnaissent que la raison physiologique pour laquelle cela se produit est moins bien comprise, cette recherche fournit une plate-forme intéressante pour d’autres études sur la relation entre la musique et le corps.

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