Geestelijke gezondheidscrisis in het gezin: depressie bij de ouders, angst tijdens COVID-19 zullen kinderen ook treffen

Geestelijke gezondheidscrisis in het gezin: depressie bij de ouders, angst tijdens COVID-19 zullen kinderen ook treffen

voor de meeste ouders, om te zeggen dat de covid-19-pandemie stressvol was, zou een dramatisch understatement zijn. De combinatie van financiële druk, verlies van kinderopvang en gezondheidsproblemen is buitengewoon uitdagend voor gezinnen. De geestelijke gezondheidsproblemen zullen naar verwachting dramatisch toenemen als een secundair effect van COVID-19 en de maatregelen die zijn genomen om het in te Dammen.

de mogelijke gevolgen op lange termijn voor kinderen van verhoogde ouderstress, angst en depressie beginnen pas te worden begrepen. Uit onderzoek uit het verleden blijkt echter dat de kinderen die aan deze problemen zijn blootgesteld, meer kans hebben om zelf geestelijke gezondheidsproblemen te ervaren, naast het ontwikkelen van een verhoogd risico op leer-en gedragsproblemen en verminderde economische mobiliteit gedurende hun hele leven.

we moeten een aanpak ontwikkelen die ouders nu helpt en de toekomst van kinderen beschermt.

escalatie van angst en depressie bij de ouders

in onze huidige studies melden we dat zwangere moeders en diegenen met jonge kinderen drie – tot vijfvoudige toename van zelf gemelde angst-en depressiesymptomen ervaren. Een geschiedenis van geestesziekte, huidig huiselijk conflict en financiële stress werden geassocieerd met een slechtere geestelijke gezondheid in meerdere leeftijdsgroepen van kinderen. Deze cijfers zijn met name zorgwekkend omdat jonge kinderen zeer kwetsbaar zijn voor psychische aandoeningen bij moeders omdat ze bijna volledig afhankelijk zijn van zorgverleners om te voldoen aan de basisbehoeften op het gebied van gezondheid en veiligheid.

een vrouw knuffelt een jongen met zijn handen om haar middel
het aanpakken van psychische aandoeningen van de ouders helpt niet alleen de ouder, maar vermindert ook de schadelijke effecten op de gezondheid van het kind. ()

hoge percentages psychische aandoeningen bij de ouders in combinatie met kinderen die meer tijd thuis doorbrengen als gevolg van COVID-19, brengen meerdere risico ‘ s met zich mee, waaronder veranderingen in de stress-systeemfunctie van kinderen, hogere percentages lichamelijke gezondheidsproblemen en cognitieve stoornissen. Stress bij het ouderschap geassocieerd met psychische aandoeningen kan leiden tot negatieve interacties, waaronder harde discipline en minder inspelen op de behoeften van kinderen. Voor ouders draagt depressie bij aan gezondheidsproblemen en lage levenskwaliteit. Zelfmoord is een belangrijke doodsoorzaak voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd die naar verwachting zal toenemen als de hoge percentages geestelijke gezondheidsproblemen niet worden aangepakt.

geestelijke gezondheidszorg heeft dringend behoefte aan verbetering

de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en andere kinderwelzijnsleiders wijzen op het cruciale karakter van het prioriteren van geestelijke gezondheidszorg voor ouders, zodat ouders hun capaciteit kunnen opbouwen om aan de gezondheids-en ontwikkelingsbehoeften van kinderen te voldoen.

het aanpakken van psychische aandoeningen van ouders beperkt niet alleen de schadelijke effecten op de gezondheid van kinderen, maar bouwt ook de capaciteiten van kinderen op om andere stressoren, zoals schoolovergangen en andere onvoorspelbare gebeurtenissen, onder controle te houden.

er bestaan effectieve behandelingen voor geestesziekten bij ouders; de hoge barrières om toegang te krijgen tot standaardzorg zijn echter nog groter geworden tijdens COVID-19. De bestaande belemmeringen, zoals de hoge kosten van psychotherapie en de vraag naar kinderopvang, zijn verergerd door de fysieke afstand, de sluiting van bestaande diensten en de sluiting van daycares en scholen.

silhouetten van een zittende vrouw, die haar knieën omhelst, en een kruipende baby tegen de contouren van een huis en een beeld van een coronavirus
er zijn effectieve behandelingen voor psychische aandoeningen van ouders, maar de toegang is moeilijker geworden tijdens COVID-19. (, Canva)

de verschuiving van behandelingsopties naar op feiten gebaseerde onlineformaten is ook traag verlopen en vereist aanzienlijke investeringen voor grootschalige levering en verfijning van programma ‘ s in antwoord op de huidige behoeften. Een ander probleem is dat de meeste bestaande telegezondheidsmodellen de psychische aandoeningen van de ouders en de risico ‘ s van het ouderschap niet gelijktijdig behandelen, ondanks substantiële bewijzen voor het belang om beide aan te pakken.

met name psychische aandoeningen van ouders worden onevenredig ervaren in raciale gemeenschappen die zowel te maken hebben met racisme als met systemische onderdrukking. Als niet wordt voldaan aan de behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid en ouderschap, zowel op het niveau van de bevolking als in antwoord op de behoeften die door de Gemeenschap zijn vastgesteld, zal de ongelijkheid op gezondheidsgebied tussen de generaties, zoals die van inheemse en zwarte Canadezen, alleen maar in stand worden gehouden.

kleine stappen die kunnen helpen

hoewel veel van de oorzaken van de slechte geestelijke gezondheid van ouders buiten onze controle zijn, zijn er kleine stappen die u nu kunt proberen:

bevestig dat uw emoties zinvol zijn. Dit is een ongekende tijd van moeilijkheden die gepaard gaat met stress, verdriet en angst. Je bent niet alleen in deze gevoelens en vraagt je af wat er daarna komt. Veel andere ouders voelen zich ook verdrietig en proberen problemen op te lossen hoe ze voor zichzelf en hun families moeten zorgen.

vertel over uw gevoelens. Het delen van uw emoties met ondersteunende partners, vrienden, familieleden en serviceproviders kan nuttig zijn. Brainstormen en het oplossen van problemen met anderen kan stress verlichten en uw stemming verbeteren. Alleen de eenvoudige handeling van het delen kan helpen normaliseren het feit dat je hard werkt en nog steeds een harde tijd goed voelen.

oefen zelfmedelijden. Te vaak zijn we vriendelijk voor anderen en wreed of afwijzend van ons eigen leed. Het is belangrijk om prioriteit te geven aan je eigen welzijn en zelfzorg. Als je last hebt van stress, angst of depressie, praat met en behandel jezelf zoals je een vriend zou doen. Veel mensen zijn niet gewend om zichzelf medelijdend te behandelen, maar er zijn middelen beschikbaar om je te helpen zelfmedelijden te cultiveren.

zoek professionele hulp. Als je hardnekkige gedachten hebt over zelfbeschadiging, hopeloosheid of een toename van alcohol-of middelengebruik die moeilijk te beheren is, wacht dan niet om steun te vragen. Als uw lage stemming of angst invloed op uw functioneren thuis, met vrienden of op het werk voor twee weken of meer, op zoek naar extra hulp om te werken door middel van uitdagingen kan belangrijk zijn om naar de plaats die je zou willen zijn.

dringende actie nodig met betrekking tot belangrijke risicofactoren

onmiddellijke actie is nodig om de belangrijkste risicofactoren op het niveau van het gezin, de Gemeenschap en het beleid aan te pakken.

het is nu tijd voor de ontwikkeling van een nationale strategie voor perinatale en geestelijke gezondheid binnen het gezin. Investeringen in vroegtijdige interventie zullen naar verwachting hoge gezondheids-en economische voordelen opleveren doordat wordt voorkomen dat de gevolgen op lange termijn van psychische aandoeningen van ouders worden ingebed in de biologische en gedragsontwikkeling van kinderen.

investeren in geestelijke gezondheid en ouderschap nu en op meerdere fronten, voordat de problemen worden verankerd, zal ENORME opbrengsten opleveren. Het is een van de prioriteiten die regeringen moeten stellen als onderdeel van de covid-19-pandemische respons.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.